Fit und Fun im Sportverein gibt es jeden Montag und Mittwoch in der Sporthalle in Rhade an der Erler Straße.
 

Hier treffen sich Frauen jeder Altersgruppe, um von Kopf bis Fuß in Bewegung zu bleiben.
Eine Übungsleiterin mit entsprechender Ausbildung hat die Aufgabe, die Damen in Schwung zu halten. Der SV legt Wert auf regelmäßige Fort- und Weiterbildung der Übungsleiterin.

Nach dem Motto 'Mit Musik geht alles leichter' werden die Sportstunden abwechslungsreich gestaltet. Von A, wie Aerobic bis Z, wie Zeit zum Entspannen wird alles geboten. Dabei werden Cardiotraining (stärkt das Wohlbefinden und somit die Gesundheit), Muskelkräftigung und Rückenfitness nicht vergessen.
Neue Ideen und Fitnesstrends werden eingebaut.
 

Das Angebot verbessert die:
- körperliche Fitness,
- leistet einen Beitrag zur seelischen Ausgeglichenheit und
- verändert die Figur positiv.
 

Wichtig ist und bleibt in dieser Gruppe ein 'sportliches Miteinander'!
So kommt es vor, dass sich 'Frau' auch außerhalb der Sportstunde trifft.
Wer sich nun endlich aufraffen will uns für SICH, und seinen KÖRPER und seine SEELE etwas tun möchte, hat diese Möglichkeit jeden
 

Montag um 19:00 Uhr und jeden
Mittwoch um 20:00 Uhr.
 

Dort gibt es auch weitere Infos.
Also
TRAU DICH!
 

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